Попалось интересное психологическое упражнение. Главное все делать честно, по порядку, не заглядывая в конец. Сохраню, так как у меня много одиноких подруг. Буду ставить эксперименты над людьми
Скопировано
отсюдаШаг первыйчитать дальше
Решила еще один тест начать. Каждый день буду писать по пункту и этот пункт подписывать буквами. Можете отвечать у меня, можете у себя написать.
Но результат вам понравится (или не понравится, но поможет многое понять).
Да! Если кто уже подобное делал, не выдавайте всей интриги, пожалуйста!
Итак, под буквой «А» вы напишите:
Негативные характеристики родительских фигур
Женские___________ Мужские__________
Что такое «родительские фигуры»: собственно родители, бабушки-дедушки, родственники-ровесники ваших родителей и плюс все, кто были значимы для вас в детстве. Воспитатели, учителя, грозный дворник или дядя-милиционер, сосед по площадке. Конечно, не все подряд старше вас, а именно те, кто в детстве имел на вас определенное влияние.
Пока просто запишите, что вспомнится.Шаг второйчитать дальшеСегодня под буквой "Б" пойдут позитивные характеристики тех же родительских фигур. Так же подробно опишите. Постарайтесть поточнее вспомнить, что в детстве особо нравилось в значимых взрослых людях. Можно даже так: что поражало, какие качества хотелось иметь.
Позитивные характеристики родительских фигур
Женские___________ Мужские____________Шаг третийчитать дальшеТеперь напишие под буквой "В" следующее: Здесь всего одна линия, но вы напишите по максимуму что вспомните.
В детстве я больше всего нуждался (нуждалась), но не получал (не получала):_______________________________
Шаг четвертыйчитать дальше
Продолжение теста.
На эт от раз в пункте "Г" опишите хорошие воспоминания из детства, вот в такой табличке:
Конкретные события ----Ваши чувства
----
----
----Шаг пятыйчитать дальше
Продолжение все того же теста.
В пункте "Д" опишите неприятные воспоминания из детства и поступки, с ними связанные, вот в такой табличке. Пример: получила двойку, очень обиделась на учительницу, сидела одна и плакала.
Воспоминания ----Ваши чувства ----Что делал(а)
---- ----
---- ----
Шаг шестойНежданчик.
читать дальшеgelena_s
November 27th, 2014
Обычно тесты заканчиваются чем-то вроде: оказывается, вы любите сладкое! И еще у вас уши торчком! То есть, что вы про себя примерно знали и так. И результаты в целом ни к чему не обязывали. Например, вот вы – интроверт (даже не будем оспаривать, примем как истину). Ну и что? Чем реально ваша жизнь изменится после такого открытия? Практически ничем. Ах, да! У вас теперь появится отмаза на некоторые поступки. Если они раньше ставили в тупик ваше окружение и иногда вас, то теперь вы гордо можете заявить: я же интроверт, чего вы хотите! И все сразу успокаиваются. Примерно как в анекдоте про психотерапевта и энурез.
Так вот, думаю немного подправить традицию, хоть тест и не мною придуман. Так что, готовьтесь к некоторым открытиям. На мой взгляд, самое ценное в этом тесте то, что он заставляет задуматься и даже дает некоторое направление в работе.
Впрочем, получите и распишитесь!
А если серьезно, открытия могут быть очень, очень неожиданными, поэтому я не призываю вас публиковать результаты, оставьте их только для себя. Единственное, что было бы интересно узнать – это кино было про вас?
Итак, что делать с уже написанным. Допустим (высасывал из пальца, совпадения случайны! - прим. ред.), ваши ответы выглядят следующим образом:
==================== ПРИМЕР ================
А. негативные характеристики родительских фигур.
Ж: обидчивость, М: грубость.
Б. позитивные характеристики родительских фигур.
Ж: доброта. М: ответственность.
В. В детстве я больше всего нуждался и не получал: поддержки.
Г. Хорошие воспоминания из детства.
Событие: летом бабушка варит вишневое варенье и дает пенки.
Ваши чувства: восторг, неописуемое удовольствие!
Д. Неприятные воспоминания, чувства и поступки.
Событие: учительница ни за что поставила двойку.
Чувства: обида, бессилие
Что делал: закрылся в комнате, даже ревел.
===================
Теперь все это объедините в один более или менее связный текст по следующим правилам. Ниже буду идти правила и курсивом – пример из вышеприведенного.
Я ищу и нахожу человека, который (А) (обидчивый, грубый), что бы он (она) оказался (оказалась) (Б) (добрым и ответственным) и что бы я получил (получила) (В) (поддержку) и чувствовал (чувствовала) себя (Г) (восторженно и в неописуемом удовольствии). Иногда я не даю себе получить то, что мне нужно из-за (Д) (чувства обиды и бессилия, слез и стремления уединиться и спрятаться)
Примечание: под человеком, которого мы ищем, не обязательно имеется ввиду муж/жена. Это могут быть друзья/подруги (особенно лучшие-закадычные), партнеры в бизнесе, начальники или даже подчиненные. Главное, что такие люди находятся и у нас вот такие непростые с ними отношения.
@темы:
это все мое родное,
житие мое,
девичье,
"У кремля много башен",
"творим что хотим"